راز شانزدهم : روزتان را خوب شروع کنید و شب از همه کارها دست بکشید
اولین ساعت حضورتان در ستاد انتخاباتی می تواند اثر مهمی در سطح بهره وری شما در کل روز داشته باشد.
- هر روز صبح از مدیر برنامه هایتان بخواهید برنامه های شما را به صورت خلاصه در یک برگه به شما بدهد.
- شروع خوب در روند کاری، در بدست آوردن نتایج بهتر و موفقیت کاری بسیار حیاتی است.
- این که چگونه صبح خود را شروع می کنید. بر رفتار و گفتار شما در کل روز تاثیر گذار است.
- شروع خوب می تواند بر میزان تمرکز شما بر کارتان هم اثر بگذارد.
- زمانیکه شب به خانه برمی گردید. «از همه کارها دست بکشید»
- این کار به شما کمک می کند که ذهن و روان تان استراحت کند.
- زمانیکه شما تمام کارهایتان را متوقف می سازید محدوده یی از سکوت را ایجاد می کنید که برای ذهن و روانتان شفافیت و آرامش درون ایجاد می کند.
- با تسلط روی سکوت و خاموشی هم از قدرت تفکر بهتر و هم از شفافیت و آرامش درون ایجاد می کند.
- با تسلط روی سکوت و خاموشی هم از قدرت تفکر بهتر و هم از شفافیت بالاتر سود خواهد برد.
- شب ها کاملا آرام باشید با اینکار شما احساس کفایت، کارآمدی و قدرت بیشتری را احساس خواهید کرد.
- بد اخلاق و ترشرو نباشید.
- باید به رفتارتان توجه کنید و بدانید اخلاق شما بر روی دیگران اثر می گذارد بنابراین صبح را خوب شروع کنید.
- اتفاقات چه جزئی و چه کلی در ابتدای روز نباید بر روی شما تاثیر بگذارد. قبل از رویارویی با اعضای تیم این موضوع را در خود حل نمائید.
- بخاطر داشته باشید یک شروع بد به همراه بداخلاقی به کل تیم کاری سرایت می کند و باعث می شود همه بد اخلاق باشند.
- حتی اگر فردی هستید که صبح ها را دیرتر شروع می کنید وقتی در ستاد حاضر می شوید باید سرحال باشید.
- از نظر فیزیکی و فکری حضوری فعال و شاداب داشته باشید و با اعضای ستاد ارتباط برقرار کنید.
- زمان گذاشتن برای برقراری ارتباط با اعضای تیم ستاد ضروری است.
- کارهای کوچکی مثل ارتباط چشمی، لبخند زدن و احوالپرسی به شما کمک می کند نبض تیم را به دست بگیرید.
- گفت و گوی 5 تا 10 دقیقه ای با اعضا یک راه موثر برای شروع یک روز خوب است.
- جهت تمرکز افراد و رد و بدل نمودن اطلاعات مفید یک جلسه کوتاه سرپایی با حضور همه اعضای ستاد ترتیب دهید.
- اگر اهدافتان را با دیگران به اشتراک بگذارید روند رسیدن به اهداف به طور چشمگیری بالا می رود و سبب ایجاد نشاط و شادابی در طول یک روز می شود.
- هنری وارد بیچر« اولین ساعات روز، سکان آن روز محسوب می شود»
- ساعات اولیه شروع روزتان را مراقب باشید حال و هوای هرگونه حوادث و اتفاقات که در ساعات بعدی روز ایجاد می شود بستگی به همین ساعت شروع روزتان دارد.
- به مدت 30 دقیقه ورزش کنید حتی اگر این ورزش یک پیاده روی ساده باشد.
- صبحانه را با اشتها و سرشار از پروتئین میل کنید تا مغزتان تقویت شود.
+ نوشته شده در سه شنبه نهم آذر ۱۴۰۰ ساعت 14:52 توسط حسن سینایی
|

•هدف از تهیه این متن ارائه یک راهنمای کاربردی برای رفتارهای درست و سنجیده در زمینه ورود به عرصه انتخابات و ایجاد ظرافت و خوشایندی در برخوردهای اجتماعی پیش روی فرد می باشد و همچنین درک و بکارگیری موضو عات مطرح شده در زندگی شخصی و برای حصول موفقیت در کسب و کار نیز می تواند مفید و مثمرثمر باشد :