این قانون می تواند زندگی را برایتان تغییر دهد یا مراحل عکس العمل شما را نسبت به موقعیت ها تغییر دهد

  •  این قانون می گوید 10 درصد زندگی چیزیست که بر شما اتفاق می افتد و 90 درصد زندگی آن چیزی است که شما تصمیم می گیرید و چگونه عکس العمل نشان می دهید. آیا ما واقعا کنترل بر 10 درصد آنچه بر ما واقع می شود را نداریم.؟
  • استفان کاوی می گوید:

ما نمی توانیم جلوی خرابی ماشین را بگیریم یا هواپیما تاخیر دارد و تمام برنامه هایتان بهم میریزد ......یا وقتی یک راننده در میان ترافیک جلوی ما می پیچد.... بنابراین 10 درصد است که هیچ کنترلی نداریم 90 درصد الباقی متفاوت است شما هستید که 90 درصد را مشخص می کنید.

  • چگونه با عکس العمل خودتان یا نوع برخوردتان به مسائل شما کنترلی بر چراغ قرمز ندارید گرچه عکس العمل خود را می توانید در کنترل خود داشته باشید. اجازه ندهید کنترل زندگینان در دست دیگران باشد.
  •  شما هستید که نوع برخوردتان را کنترل می کنید. حال بیائید یک مثال را با هم مرور کنیم.

فرض کنید شما مشغول صرف صبحانه با افراد خانواده هستید و ناگهان دست دخترتان به لیوان چای خورده و تمامی آن برروی شلوارتان می ریزد. شما اینجا هیچ کنترلی برآنچه رخ داده ندارید. اتفاقی که بعدا می افتد بستگی کامل به نوع برخورد شما با مساله و عکس العمل شما دارد. شما با عصبانیت شروع به پرخاش به دخترتان می کنید و او هم ناراحت و گریان میز صبحانه را ترک می کند حتی شما ناراحتی خودتان را بر سر همسرتان خالی می کنید و او را مقصر می بینید که چرا لیوان چای را لب میز گذاشته با سرعت به اتاق خواب رفته و لباستان را عوض کرده و برمی گردید ولی.......

  • اکنون دختر شما که با آن شرایط میز صبحانه را ترک کرده بود برای سرویس مدرسه نتوانسته آماده شود و همسرتان هم که عجله دارد و شما هستید که با دلخوری و عصبانیت می باید دخترتان را به مدرسه ببرید در راه از سرعت مجاز بعلت عجله تجاوز کرده و یک جریمه هم میشوید. حالا با یک ربع ساعت تاخیر به مدرسه دخترتان رسیده ولی او که هنوز دلخور است بدون خداحافظی بطرف مدرسه می رود. حالا با 20 دقیقه تاخیر به سرکارتان میرسید.
  • روز شما خیلی بد شروع شد و حالا شما منتظرید تا زودتر بتوانید به خانه برگردید وقتی برمیگردید با فاصله نامطلوب بین خود و همسر و دخترتان که از صبح تا به حال از دست شما ناراحت بوده اند روبرو می شوید. حال به این سئوالات  روبرو می شوید. چرا شما یک روز بد داشتید:
  • شما بر اتفاق ریختن لیوان چای هیچ کنترلی نداشتید آنچه در آن 5 ثانیه گذشت چگونگی عکس العمل شما با واقعه ریختن چای بود که روز شما را خراب کرد چیزی که همیشه اتفاق بیافتد و همیشه اینگونه باشد چنین است دختر شما بعد از ریختن چای آماده گریه کردن است. شما آرام میگویید اشکالی ندارد عزیزم دفعات بعدی بیشتر دقت کن.....
  • در حالیکه  یک حوله برداشته و چای ریخته شده را پاک می کنید به اتاق خواب رفته و لباس خود را عوض کرده و  برمیگردید و می فهمید دخترتان در حالیکه به طرف سرویس مدرسه می رود به شما نگاه می کند و دست تکان می دهد و خداحافظی می کند. شما به موقع به سرکارتان می رسید و با روحیه خوب به همکارانتان صبح بخیر می گوئید.تفاوت را می فهمید؟

  • دو سناریو که هر دو شروع یکسان ولی با پایان بسیار متفاوت دارند. چرا؟ چون عکس العمل شما متفاوت بوده. شما بواقع بر 10 درصد وقایع زندگی کنترل ندارید. ولی 90 درصد به نوع برخوردتان به مسائل رقم می خورد.

  • حالا به نکته مورد نظر اصل (قانون) 10/90 اشاره می کنیم.
  •  اگر کسی راجع به شما کلام منفی بر زبان آورده مثل اسفنج که آب را بخود میگیرد نباشید بگذارید مثل قطره باران برروی شیشه ماشین به پایین برود.
  • شما هستید که نمی گذارید کلام منفی شما را تحت تاثیر قرار دهد. بدرستی برخورد کنید تا روزتان خراب نشود و بدانید که یک عکس العمل اشتباه و حساب شده می تواند باعث شود تا یک دوست را از دست بدهید
  • میزان محبوبیتتان کم شود آرای یک محله، منطقه یا بخشی از شهر را از دست داده اید؟.
  • در این هنگام وجودتان را استرسی فرا می گیرد. و هزار و یک درد جسمی و روحی به سراغتان می آید.
  • حال با خود بیاندیشید که در کوران رقابتهای انتخاباتی تا چه میزان دانستن اصل 10/90 استفان کاوی می تواند شما را به سمت آرامش سوق  دهد. و شما با دانستن این اصل در شرایط بحرانی می تواند باعث گردد که شما کنترل اعصابتان را از دست ندهید
  • اصل 10/90 را بیاد داشته باشید ونگران نباشید این اصل به شما یاد آوری می نماید که چرا خواب و خوراکتان را از دست داده اید.چرا اعصابتان را خرد می کنید؟همه چیز درست می شود.... و شما می توانید در سایه آرامش تمام انرژی تان را در جهت جستجوی راه حل بهتر بکاربگیرید.
  • یکی از اعضای ستاد رقیب بر علیه شما چیزی گفته یا یکی از دوستانتان یا یکی از افراد فامیل برعلیه شما مطلبی را گفته . چرا ناراحتی خودتان را بر روی اعضای ستاد یا اعضای خانواده خود خالی می نمائید. آنها هیچ مسئولیتی در ارتباط با آنچه رخ داده ندارند.....دیگران بی تقصیر می باشند.

 

  • بخاطر داشته باشید عصبانیت همه چیز را خراب می کند. از حضور در مناطق پر تنش اجتناب کنید حالا می بینید که وقتی اصل 10/90 را به کار گیرید. میلیون ها نفر در دنیای امروز ما از استرس ناخواسته و ناحق رنج میبرند و جز بوجود آمدن انواع و اقسام ناراحتی های جسمی و روحی هیچ پیامد دیگری را برای ما به ارمغان نمی آورد. کمی تامل و تفکر در خصوص این قانون می تواند نگرش ما را به موضوع تغییر دهد.
  • بواقع هر کاری که ما می کنیم هر چه را که می دهیم هر چه را که می گوئیم و به آن فکر می کنیم همانند یک بوم رنگ مجددا به خودمان باز می گردد. اگر خواهان دریافت هستیم بیاموزیم که ابتدا لازم است دهنده باشیم شاید دستتان خالی بماند ولی قلب شما سرشار از محبت و عشق خواهد بود.
  •  خودتان را آرام کنید و به آرامش برسید در سایه آرامش می توانید تصمیمات منطقی بیشتری را تجزیه و تحلیل نمائید.
  • از طریق آرام سازی و مراقبه به آرامش درون می رسید و در آن آرامش می باشد که درهای بسته برویتان باز می شود و جواب سئوالاتتان و درمان دردهایتان را می یابید.